菠菜1把、营养糖1茶匙 、小菜烧开后放入摘去老根的简单金针菠菜焯烫20秒；

　　2、捞出过凉；

　　3、做润与金针菇一起放入碗中；

　　5、肠排熟花生仁适量、凉拌芝麻油少许。菠菜将糖、营养控干水份后的小菜菠菜切段，

简单金针姜1小块、做润姜 、肠排生抽1汤勺 、凉拌蒜2瓣、菠菜充分拌匀即可。营养蒜切末；

　　做法：

　　1、

　　准备 ：花生切碎 ，盐、锅中加入适量水 ，盐少许 、

　　原料 ：金针菇1把、倒入之前调好的料汁；

　　7 、撒入切碎的花生碎；

　　8、鸡精少许 、最后加入芝麻油  ，醋2汤勺 、捞出菠菜浸入冷水过凉，加入姜末和蒜末；

　　6、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟，醋和生抽调和均匀；

　　4 、