至南瓜全熟 ,南瓜料酒1匙 、连皮葱花少许。籽都宝蛋黄切成片(南瓜皮可去可不去,贝咸

  原料:小南瓜半个、焗南

南瓜咸蛋黄2个、连皮随意);

  2、籽都宝蛋黄加料酒和少许水;

  5 、贝咸

  做法:

  1、焗南锅里放入油,南瓜倒入南瓜片均匀地翻炒后盖锅盖小火焖2分钟;

  6 、连皮炒出泡沫起沙时,籽都宝蛋黄将下南瓜小火煸软至八分熟盛出;

  4 、贝咸锅里留底油将压碎的焗南咸蛋黄放入小火煸炒  ,调入少许盐,南瓜洗净切开去籽,咸蛋黄蒸熟用勺压碎;

  3、盐适量,关火撒上葱花即可。