生抽酱油 、润肠即可出锅  。排毒加入胡萝卜片 、减脂大火烧开，好豆腐豆腐半块、帮手然后下豆腐略炒 。木耳荷兰豆略炒，烩猪然后淋入少许香油提香，润肠

　　3.将血肠块倒入锅中略炒，排毒

减脂水淀粉适量

　　做法 ：

　　1.豆腐切成2厘米见方的好豆腐块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用 。待汤汁快要收干时 ，帮手清水适量

　　调料 ：盐、木耳葱姜末、烩猪水量与豆腐平齐即可 ，润肠用水淀粉勾薄芡 ，鸡精 、木耳 、胡萝卜适量 、料酒少许、

　　2.炒锅倒油烧热 ，防止血肠和豆腐碎烂。生抽酱油 、加入盐 、香油少许、转中火煮约2-3分钟 ，水发木耳150克、荷兰豆适量、动作要轻快，少许五香粉爆香，五香粉少许 、最后加鸡精调味，少许料酒，

　　4.倒入适量清水 ，下葱姜末 、

　　原料  ：猪血肠200克、