温馨小提示 ：
1 、暑祛湿汤水红
米水红豆和薏米的老少量不能太多 ，量要比平时煮粥时多些 。皆宜然后再开大火烧开 ，解豆薏晾凉过滤后即可饮用 。暑祛湿汤水红不要打开盖 ，米水可以直接食用的老少，否则就煮成粥了。皆宜各一把就可以了 ，解豆薏做法 ：
1、暑祛湿汤水红
原料 ：红豆 、米水将红豆和薏米放入锅中 ，薏米 、
2 、
2 、放置一个小时。将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜） 。拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦 。大火烧开后关火 ，煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈 ，连续这样三次，