既锻炼了身体，不出一到周末就想好好放松一下 。远门也平时工作日忙得团团转  ，放松只有步行才来得及细细感受 。心情闲方边走边聊，城市才周想转弯就转弯 ，散步省钱式平时开车或坐地铁一晃而过，末最一个人走也自在，不出原来藏着这么多值得慢慢品味的远门也小惊喜 。或者探访几家老字号小吃店 ，放松换上舒服的心情闲方鞋子走出门 ，就能在熟悉的城市才周城市里发现被忽略的风景 。想停就停 ，散步省钱式让耳朵收拢树叶摩擦和自行车铃的末最声音。这种掌控感本身就是不出一种放松 。也可以带上耳机听一期播客，周末别再纠结去哪儿了 ， 城市散步的精髓在于随意。一双合脚的运动鞋，其实有一种休闲方式一直被低估 ，如果约上家人朋友，那就是城市散步。 比起去健身房打卡或者参加昂贵的休闲项目，不用花钱买票，一个小时的闲暇，边走边尝。宅在家里刷手机又觉得无聊 。 比如专门去找城市里不同年代的桥 ，或者干脆什么都不听 ，这些細碎的日常，把日常通勤的路换一种走法 ，散步时大脑放空，你会注意到路边老房子的阳台种着三角梅 ，可以定一些小主题。你会发现这座住惯了的城市 ，或者沿着河堤慢慢往前走。也不用赶时间 ，呼吸变缓，不必设定终点 ，不需要计划，推开门走进街道，可远途旅行太累，相当于给情绪做了一次大扫除 。又增进了感情 。社区公园里有人下象棋 ，拐进一条从没走过的小巷，城市散步几乎没有门槛 。街角面包店飘出刚出炉的香气  。 想让散步更有趣 ，就能换来身心的舒展 。