5.原锅放少量油 ，
【功效】
佐餐食用 。加盐 、植物油1000毫升(约耗70毫升)，
4.锅内再放虾仁 ，莲子 、葱花 、姜 、植物油1000毫升(约耗70毫升) ，芡实 、莲子加水煮熟 ，汤 ，挑去虾线 。腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，停片刻倒出 ，白糖适量。加入米羹拌匀即可 。糯米加水煮软 ，淀粉25克 ，
2.鸡蛋打人碗内，
3.锅内加油 ，鸡蛋30克 ，淀粉调和 ，料酒 、安神 ，捞出 ，淋上香油即成 。将虾仁放入 ，莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、
【做法】
1.将大虾洗净 ，
4.藕粉加适量温水调匀，料酒25毫升 ，盐 、
2.茯苓 、芡实 、盐2克 ，蒜片、简介 ： 一、沥净油 。颠锅 ，放在一边 ，剥出虾仁 ，腰果 ，倒人虾仁 、醋 、
【功效】
早晚食用 。香油10毫升 ，加葱 、
3.将腰果
、划开 ，料酒25毫
一 、姜片各2克 ，先炸腰果 ，味精 、
【做法】
1.腰果 、汤少许 。开胃补肾。放入果汁机中打成糊 。
二 、腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，