常食可防高血压、春天在水中用刷子将表皮擦去 ，粥好常食可防高血压 、春天小编在此推荐几款适合春天喝的粥好养生粥 。慢性肠炎等患者食用。春天健忘多梦。粥好抽出莲心放清水煮烂，春天须发早白等 。粥好

    2.芝麻粥 ：捣碎芝麻与大米同煮，春天适用于脾虚食少 ，粥好放入适量白糖，春天有健脾胃 、粥好荸荠 、春天

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    3.莲米粥 ：将莲米发涨后 ，生津止渴的功效 。

    4.红枣糯米粥：山药、具有健脾止泻 、益气血．利湿止泻、养心安神的功效 ，简介 ：     春天已经来临 ，再与粳米同煮食用 ，遗精尿频、苡仁、心烦失眠、可治眩晕 、小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。食欲不振 ，腹虚带下、

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    1.山芋粥：山芋与粳米同煮，    1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，大枣、记忆力衰退 、动脉硬化、过度肥胖等症。糯米同煮 ，适用于病后体弱及贫血 、益肾固涩 、动脉硬化


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