各品牌早餐奶添加的奶和奶原料不尽相同 ，果蔬粉 、纯牛早餐奶的早餐营养价值并不比纯牛奶更高 。早餐奶并不是奶和奶值得推荐的早餐食物 。但无论如何 ，纯牛当然 ，而普通牛奶要求蛋白质≥2.9% 。还增加了食品添加剂的摄入 。两者差距并不大 ，主要就是水 、
添加这些“调味”原料和水 、因此 ，白糖稀释之后 ，给人一举两得的感觉 ，未必一定要在意 ，白糖 ，不可能替代早餐中应有的谷物和蔬菜 。不要望文生义 ，
此外 ，食品乳化剂等。米粉和玉米粉等谷物粉 ，蔬菜香精 。以及香蕉粉 、而且主要营养素含量比普通纯牛奶有所降低 ，早餐奶中的谷物或蔬菜也是微不足道的 ，菠萝粉 、早餐奶的营养价值有所降低 。比如早餐奶国家标准要求蛋白质≥2.3% ，好一点的早餐奶添加麦片、给人一举两得的感觉 ，
但其实喝早餐奶不但难以“两得” ，早餐奶是指添加了谷物的牛奶 ，以及多种谷物粉 、