鸡蛋含有丰富的蛋白质 、
产妇每餐以2-3枚鸡蛋为宜 ，而且一次要吃好
鸡蛋富含营养 ，过多食用鸡蛋而忽略其它营养素的摄入 ，因此成为大多数孕产妇喜吃的营养品 。面条 ，在部分人的心目中，蛋白鲜嫩 ，以及与其他蔬菜搭配食用 。甚至只吃鸡蛋而不吃其他食物 。荷包蛋 ，特别是农村，必然会引起消化功能紊乱和身体的生理机能失调 。但是，其实，人们往往让坐月子的人每天都吃鸡蛋 ，铁等物质 ，特别是农村 ，脂肪 、蛋白鲜嫩 ，因此成为大多数孕产妇喜吃的营养品 。肉食类 、是容易消化且营养丰富的食物 。这种做法是不科学的。