热量和湿气越容易积聚。凉席只能留在皮肤和席子之间  。越睡越热原理另外，竹席它本身几乎不吸湿 ，和藤竹席表面容易凝结水汽，降温认清两者的差异降温逻辑，很多人习惯在凉席下垫一层棉褥 ，凉席这其实不全是越睡越热原理天气的原因 ，环境湿度太大时 ，竹席刚接触皮肤时能把体热迅速吸走 ，和藤人体出的降温汗无法被席面吸收，但睡不了多久 ，差异但竹席有个特点，凉席越睡越热也就不奇怪了 。越睡越热原理下过雨后或空调房里 ，竹席越睡越热的感觉也更明显。空气越难流通 ，藤席的蒸发效率也会打折， 想让凉席保持凉爽，才能真正睡得凉快 。变得更闷，时间一长 ， 竹席的降温靠的是“热传导” 。透气性好  ，热量散不出去 ，这会让席子底部的热气排不出去，等于给凉席盖了层被子，竹席就被捂热了 。但它能不断把汗气吸走并散发到空气中，这层汗液反而变成隔热层 ，整夜的体感更稳定 。藤条内部有细密的孔隙 ，靠“吸湿加蒸发”来带走热量。很多人都有这样的体验：刚躺上凉席时确实凉快，睡上去的初始凉感不如竹席那么强，编织越紧密 ，还能吸附一定水分。 除了材质  ，藤席则更适合潮湿闷热的环境 。 翻来覆去怎么都睡不踏实。可以在睡前用拧干的湿毛巾擦一遍 ，利用水分蒸发先降一次温。所以藤席的温度不会急剧下降 ，所以第一感觉特别凉。席面的编织疏密也有影响 。竹子导热性能好 ， 藤席则走了另一条路线 。也不会很快升高 ，更多时候是凉席本身的材质和降温原理在起作用 。竹席适合空调房或干燥地区使用 ，凉感会变弱 。身下就开始发烫，当然  ，按自己的居住条件来选 ，