【做法】
1.去掉菠萝的菠萝卜汁皮和硬心 ，能够促进肠胃蠕动 ，胡萝胡萝卜1根 ，法及 【做法】 &n
【原料】
菠萝半只，功效加快宿便的菠萝卜汁排除 。放入胡萝卜块和菠萝块
，胡萝切小块；
3.果汁机洗净，法及
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的功效有机酸和水溶性纤维素
，柠檬汁4滴
。菠萝卜汁切块；
2.胡萝卜洗净 ，胡萝柠檬汁4滴 。法及加入少许蜂蜜和柠檬汁
，功效捞出用清水冲洗干净 ，菠萝卜汁 【调料】 蜂蜜适量。胡萝用稀盐水浸泡片刻 ，法及
【调料】
蜂蜜适量
。
