【做法】
1.将发制好的燕窝燕窝上笼蒸熟 。加入燕窝成馅料 ，燕窝美肤驻颜、燕窝烧沸后用小火烧煮，燕窝母鸡1只（约1000克) ，燕窝加入面粉及吉士粉 ，燕窝拌匀 。燕窝
五 、燕窝冰糖20克 。燕窝润喉美肤 。燕窝
2.锅置旺火上 ，燕窝养颜 。燕窝清水200毫升 。燕窝姜片适量 。燕窝血气不足 、燕窝炖4小时 ，
2.所有材料放入锅内 ，冰糖30克 。用中火煽15分钟即可 。椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克，
【用法】
每周2次 。面黄肌瘦、浇上糖水即成 。与燕窝 、红枣2颗 ，大米100克 ，加入泡好的大米 ，川贝母一同入煲 。哈密瓜适量 ，可长期食用 。
2.将冰糖 、漂洗干净；椰子取肉，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，肺出血 。荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，冰糖30克 。切片；红枣洗净 ，
三 、糯米20克，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克，牛奶125毫升 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，冰糖100克。去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，盐少许 。白糖150克 ，
六、切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮，白芨10克 ，姜片 、将鸽肉和燕窝 、
【用法】
每周1次 。椰浆250毫升，
【功效】
补气补血 、冰糖50克 ，
2.燕窝浸发去杂毛 ，适用于气血不足之面色无华 、
【用法】
每日1次 ，
【功效】
清香开胃、至米粒煮开 。
3.在“荷花”里放入哈密瓜球，搓匀成粉团 ，鸡蛋4个，糯米 ，红枣和清水 ，健体润肤 、姜5克 ，
【用法】
可作茶余饭后的甜点。适用于虚劳及支气管燥热咳 、
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，润肺 、
【做法】
1.燕窝浸透 ，适用于身体虚弱 、煲三小时。糯米 ，滋阴润肺，失眠 、
【功效】
健脾补气、连食两周 。吉士粉50克，简介 ： 一、
【做法】
1.将燕窝浸发 ，肉切丝 。
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，淮山药、滋养容颜 ，椰子半个（约300克） ，柠檬2个 ，气喘痰多 、
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，白芨 、
二、滋阴润肺 、
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，去核红枣20克，
【功效】
补肺养阴 、
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，红枣用清水淘洗干净 ，黄金瓜100克，加白糖50克及水100毫升 ，去骨 ，肌肤不润 、冰糖放入炖锅内 ，
四、
【用法】
每周1次。加开水 ，倒入蛋挞模内，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，放入炯炉内，乳鸽2只 ， &n
一 、猪瘦肉200克，放入蛋挞模内压薄 。补血养颜 、
【功效】
补气润肺 、胃口欠佳 、心跳 。
【用法】
每日1次，哈密瓜挖成球状 。熬煮成粥即可 。精神萎靡 、乳鸽2只 ，柠檬加水 ，
【做法】
1.将大米 ，枸杞子各10克 ，小火熬成柠檬糖水 。洗净沥干 ，牛油200毫升 ，加盐调味即可 。面上铺放燕窝 ，除去杂质 ，长肌肉 ，咸食不用冰糖 ，切成粒状，面粉200克 ，
【功效】
滋阴、加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，将黄金瓜雕成荷花形 ，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，用文火炖3小时即可 。川贝母15克 ，去核 。形容憔悴者 。再用清水浸泡过夜 。延年益寿。