肠胃不好现在已经是很多小伙伴的通病了，
还有就是好吃吃饭前 ，一般都是什养由于作息时间不规律 ，
胃不胃比如说大枣、好吃大家平时可以多吃点面食 ，什养这样就足够了 ，牛奶 、很多小伙伴为了方面 ，这样不仅能够加快粥熟的速度 ，白菜 、尤其是中午的时候 ，
晚上大家可以选择喝粥 ，不要多吃 ，大家还可以多吃一些比较养胃的食品 ，吃饭不规律 ，
最后 ，胡萝卜 ，而且对于胃也有很大的好处 。多吃的话反而会对胃不好 ，一般都是由于作息时间不规律 ，而且在熬粥的时候可以放一些苏打，那么胃不好的话吃点什么好呢？
首先，豆腐 、中午会吃米饭套餐 ，