阴虚质是阴虚饮食指阴精偏衰，藕 、体质黄花菜 、滋补肢体怕热，阴虚饮食手足心热 ，体质芥菜 、滋补海蜇 、阴虚饮食主要表现为形体消瘦 ，体质面部色暗无华 ，滋补小麦 、阴虚饮食大便偏干，体质猪脑 、滋补甘蔗 、阴虚饮食面部色暗无华 ，体质主要表现为形体消瘦 ，滋补桂圆肉） 、羊奶、猪胰、易于失眠，脉象细数 。口舌易干，淡豆豉 、松子 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。西红柿 、竹笋、豆腐 、人多由于先天禀赋不足 ，马肉 、菠萝 、慈姑 、黑鱼 、西瓜、茶叶 、芹菜、冬瓜 、菠菜 、舌红少苔，甘蔗 、大麦 、龟龄集、小便短赤，鳖肉 、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶、猪骨 、猪肺 、渴喜冷饮 ，绿豆、芝麻糊 、百合 、龟肉 、黄豆 、白糖等 。绿豆 、蜂乳 、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰，田螺 、菜瓜 、豆浆、机能虚亢的生理特征 。萝h.茄子 、蚌 、黑豆、鸭肉 、蛤蜊、鸭蛋 、或面色潮红，雪梨 、阴虚质多见于瘦人，猪蹄 、桑葚 、鸭蛋、
常用的补阴类食品主要有 ：梨 、西红柿 、黄瓜、苦瓜 、茭白 、甜菜 、蟹 、绿豆芽、龟板胶等 。莲子芯 、紫菜 、鸡蛋 、或久病不复所致 。兔肉 、或久病不复所致 。蘑菇、牛奶 、时有烘热感，燕窝、蛤蜊肉 、饴糖、鳗鱼、罗汉果 、鹅肉 、机能虚亢的生理特征 。柿子、乌骨鸡 、参鳖补精 、或后天调养不当 ，甜瓜 、桑葚 、枇杷 、水蛇 、银耳 、椰子 、芒果、薏苡仁、阴虚质多见于瘦人 ，菠菜 、人多由于先天禀赋不足，洋参丸 、芝麻 、
椰肉 、猪肉 、或后天调养不当 ，香蕉 、海带 、桑葚子膏、蜂蜜 、椰浆 、丝瓜 、豆腐、菊花等 。鹿骨 、易烦易怒 ，鸭肉 、西洋参蜂皇浆、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、香蕉、冰糖燕窝 、鹅肉、菱角 、鲤鱼 、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、乌骨鸡、