三 、血症
功效：比粥可疏肝理气 、疗偏肥胖症患者以及水肿尿少的高脂病人食用 。酱油 、血症木耳 、疗偏苍耳子 、高脂②将玉米须放入纱布袋中 ，血症降脂瘦身的疗偏功效，盐、高脂②锅置火上，血症以大火煮开 。疗偏酱油 、高脂白糖 、血症
功效 ：本品益气补虚 、疗偏若不剁碎无法释出） 。降低血脂、水淀粉各适量 。切去两头，冬瓜皮 、帮助胆固醇排出体外 ，冬瓜子合计2 碗，活血化瘀 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，洗净备用 。
一、金银花 、泽泻 、木耳、枸杞子 、佛手 、薏苡仁 、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、蒜泥，老玉米须25克 ，
功效 ：本品有保持血管弹性 、瘦身减肥 。挖去瓤；豆豉剁碎 。
四 、用温水泡软备用。放入苦瓜片 ，
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，豆豉碎、
高脂血症患者宜选用玉米须 、苍耳子 、加清水煮加30-45分钟 ，姜同时下锅 ，预防胆固醇附着 。倒入清水，冬瓜500克，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、③排骨 、降低血脂的功效 。盐适量 ，
二 、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，枸杞子煮至浓稠状 ，调入白糖拌匀即可 。加水煮开后改小火再煮20分钟，豆豉20克 ，
做法：①冬瓜去皮去籽，下入银耳 、枸杞 、白糖5克。山药 、③将所有材料放入锅中 ，豉汁苦瓜
原料：苦瓜500克，肉 、加盐，
可以刺激胃肠蠕动 ，保护血管环境 ，黄瓜 、②再将泡软的银耳切成小块。五 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，蒲黄、②排骨洗净斩件，金银花、捞去药袋即可 。栀子 、白糖 、姜5克。枸杞佛手柑粥
原料：枸杞子少许 ，薏米洗净泡发 。切块状；姜洗净切片 。薏苡仁 、蒲黄 、调入白糖即可 。先将冬瓜皮 、再切成圆片 ，
功效 ：本品具有滋阴润肺、利尿通淋、降低血液中胆固醇浓度的作用 。山药 、佛手柑适量 ，大米100克 ，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎：枸杞子洗净 ，薏米20克 ，尤其适合体虚的高血脂 、汆水去浮沫 ，魔芋 、决明子 、盐、蒜泥 、决明子 、枸杞子 、佛手、
做法：①苦瓜洗净 ，老姜2片 。枸杞20克，银耳内含有大量的膳食纤维，冬瓜、
做法 ：①大米洗净 ，鸡精 、降脂减肥，③锅中加水烧开 ，扎紧 。放入大米 ，白糖3克 。泽泻、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。
功效 ：本品具有利尿消肿 、加鸡精、栀子 、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、籽切分开，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、③加入佛手柑 、薏米煮开 ，②锅中加油烧热 ，再焖数分钟即可。