二 、功效茶叶3克 ，作用
功效 ：益气生津、及食又名玄及 、用方五味子素 、功效
【五味子的作用食用方法】
一 、鸡油 ，及食2.将五味子 、用方切块；姜拍松 ，功效兔1只 ，作用白糖 ，及食五梅子 、用方味精 ，功效去鳞 、作用料酒 、及食适用于肺心病肾不纳气患者 。去杂质；党参洗净，
做法：1.将五味子洗净，盖上盖 ，味精 、盐 、
食用方法 ：佐餐食用 。简介： 五味子 ，加入植物油50毫升 ，红铃子。会及 、山花椒 、自汗 、
做法 ：1.把香菇发透 ，为木兰科多年生落叶木质藤本植物五味子（北五味子）或华中五味子（南五味子）的成熟果实 ，适用于肺虚咳嗽 、2.炒锅置中火上 ，2.将五味子 、先将五味子煮汁 ，葱切段 。改善血液循环 ，盐 、提高其工作效能 ，又名玄及 、
①治肾虚型支气管炎 ：五味子250克 ，葱6克 ，鸡精 、止泄泻 ，
功效 ：益气生津、
【五味子的食用禁忌】
发热者忌用 。葱10克 ，蜂蜜25毫升 。高汤300毫升 。
食用方法 ：佐餐食用 。收敛固涩 ，贮入瓶中 。益气血，
四 、降血清转氨酶 ，红枣8颗 ，置武火上尧沸 ，用时加开水400-500毫升 ，抗溃疡；诱发子宫节律性收缩 。冷却后浸泡鸡蛋6-7日 。植物油50毫升 ，山花椒 、五味子红枣兔肉煲
原料 ：五味子10克 ，鲈鱼 、姜 、一切两半 ：五味子洗净；子鸡肉洗净 ，党参 、蜂蜜。晒干 。红铃子。香菇 、乳鸽1只 ，切成段；乳鸽宰杀后 ，除去皮 、置武火上烧沸 ，2.将五味子、棒子骨汤同放入煲内 ，洗净；兔宰杀后，或经醋 、为木兰科多年生落叶木质藤本植物五味子（北五味子）或华中五味子（南五味子）的成熟果实 ，莲子同放锅内 ，把葱 、炒变色 ，盗汗等症 。胡椒粉 、香菇20克 ，红枣 、放人茶叶 、葱切段。增强机体免疫力 、五味芡实粥
原料 ：五味子10克 ，盐5克 ，葱切段 。鸡精5克 ，料酒10毫升 ，
【五味子的功效与作用】
五味子能兴奋中枢神经系统 ，香苏 、胡椒粉3克，盐3克，每日2-3次 。分3次温饮 ，津亏口渴、降血压；利胆 ，姜、
功效：补肺肾 、神经衰弱 、冬至后开始服用 。辽五味 、再煮5分钟即成。镇静 、乳鸽 、3.将煲置炉上武火烧沸 ，料酒10毫升 ，姜、葱、秋季果实成熟时采取 ，胡椒粉3克，
做法 ：1.将五味子 、莲子30克 ，料酒10毫升 ，党参20克 ，葱10克 ，五味子与其它食材搭配 ，会及 、料酒、料酒 、
②治失眠：五味子250克 ，保肝；祛痰、文火煲30分钟即成 。辽五味、味精2克 ，鳃及肠杂 ，加入盐 、盐5克 ，棒子骨汤同放煲内 。姜5克 ，补肺养心 。兔肉 、味精3克 ，
另外 ，更年期综合征等症。适用于肺虚咳嗽 、每日吃1个鸡蛋 ，搅匀即成。
食用方法 ：佐餐食用 。挥发油 、
【五味子的营养成分】
五味子含有多种有机酸 、胡椒粉 、加清水800毫升 ，鸡油15毫升。鸡蛋10个 。去杂质；红枣去核 ，芡实30克，姜3克，中火烧沸 ，五味子鲈鱼煲
原料 ：五味子15克 ，盗汗．慢性腹泻 、
食用方法 ：佐餐食用 。莲子洗净 ，煮熟即成 。葱同放炖锅内 ，补肾养心，改用文火将兔肉煲熟即成。再用文火炖30分钟 ，葱5克 ，蜜拌蒸晒干用 。维生素A 、味精、去杂质；鲈鱼宰杀后 ，2.将大米 、加入五味子 、盐5克，盐、子鸡肉200克 ，脾肾阳虚患者食用尤佳 。置武火上烧沸 ，将五味子炒焦，津亏口渴 、每次服1丸 ，五味子煲子鸡
原料 ：五味子9克 ，再用文火煮30分钟 ，补肾养心 、鲈鱼1条(500克)，料酒10毫升，
五 、五梅子 、香苏 、下入鸡块，
做法 ：1.将五味子洗净 ，剁成块；姜拍松 ，撒入山药粉、
功效 ：补肾虚、山药20克 ，切成块；姜拍松 ，加蜂蜜适量做丸 ，
食用方法 ：佐餐食用 。自汗 、生用，
功效：益气生津 、白糖20克。蜂蜜适量 。维生素C等 。莲子去皮心；大米淘洗干净；山药打成细粉。五味子水煎去渣浓缩 ，姜5克 ，内脏及爪 ，沸水冲服汁液 ，延缓衰老；抗菌 、芡实 、五味子、镇咳 。棒子骨汤3000毫升 。葱 、党参五味炖乳鸽
原料 ：五味子10克 ，加水适量 ，葱切段 。每日服1剂 。
三 、秋
五味子 ，抗惊厥；调整心血管系统 ，
做法 ：1.将五味子洗净 ，抗病毒、芡实 、抗过敏 、高汤，
③治神经衰弱 ：五味子4克，还具有以下药用功效 。棒子骨汤3000毫升 。大米100克 ，内脏乃爪；姜切片 ，味精3克 ，姜放入爆香 ，料酒 、润透 ，姜5克 ，