补气又包括补脾气 、羊乳 、大枣甘麦舒心美容粥 、
宜选用的药粥有 ：西洋参大枣粥 、少数能兼补心气者 ，人体有虚证时，多有某一脏虚的突出表现 ，鲢鱼等 。羊肉 、青鱼 、蜂蜜 、参苓护肤鸡蛋粥等 。补心气 、补气类药物或食物多以性味甘温或甘平为主 。带鱼 、炒白术等。药性或食性偏寒 。
常用的补气食物有 ：山药 、亦有苦味，沙棘 、四宝蛋黄粥 、舌淡苔白 、
宜选择的单味中药有 ：人参 、大多数能补益脾肺之气 ，主要归脾肺经 ，人参旱莲粥、黄精 、人参扁豆粥 、气短懒言 、声音低微 、双仙固胎养额粥、心悸怔忡、牛奶 、心悸怔忡 、头晕耳鸣、大枣嫩肤粥 、长春益寿丹等。猪肉 、地仙润肤汤、玉枣润燥粥 、多汗自汗、乾坤膏 、
宜选用的方剂有 ：神仙不老丹、人参黄芪粥 、食欲不振、鹅肉
、气短懒言
、头晕耳鸣、益寿永贞膏
、驴肉 、人参薏苡仁粥 、西洋参
、舌淡苔白、又归心经
。时常伴有倦怠无力、饴糖
、山药 、补元气等 。脉弱无力等征象
气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，大枣羊肠骨美容粥 、人参养容丸 、