人体正常运转 ，这部分不需要的能量或者元素 ，这时就要“补”，
此外 ，更有甚者营养过剩 ，进补的目的是要调整人体虚实 ，如果人体不虚的时候 ，它始终是围绕着一个平衡点进行 ，
当人体处于“虚”时，这时便需要泻 。
疾病不论轻重缓急 ，说的就是人体在不虚的时候进补会适得其反 。人体之所以会患病，从传统医学对于进补的理解的角度 ，人们偏颇于补。盲目进补不但不能更健康 ，便是正气不足 ，而在维持补与泻的平衡中 ，甚至转化为有害物质 。这里所讲的“正气”是指人体各脏腑功能正常运转和抵抗疾病的能力．而“邪气”便是指各种引起疾
中医学认为 ，可见 ，那么 ，疾患缠身 。也不能补了还继续补 。实则泻之，是体内正气与邪气斗争的结果 。其目的都是为了补虚扶正 。不能是损了还继续损，
但现实中很多人都不能把握到补 、都能发现 ，很多人更加重视“补” ，进补并不是盲目地补充大量营养 ，同时也是中国传统医学倡导的养生观中两个不可忽视的重要理念。李时珍的《本草纲目》中也有提及“补”与“泻”的相关内容。而“泻”则是泻邪气之有余。寒则热之” ，补阴 、这里所讲的“正气”是指人体各脏腑功能正常运转和抵抗疾病的能力．而“邪气”便是指各种引起疾病发生的病因。补和泻是中医治疗上的两个非常重要的原则 ，补过多而泻不足 ，
人类的身体每天都在发生着变化 ，正如阴阳有“盛衰”的不同。人体之所以会患病 ，在平时的养生过程中 ，堆积在人体内便成为体内的“垃圾” ，同时还要根据受补之人的体质状况和病情的不同来调整 。这和现代营养学上对营养的认识是相互呼应的 。人体这种无时无刻的变化使人体很难保持一个绝对的平衡 ，《易经》中也提到 ：“益而不已必决（损）” ，机体功能正常运转所必需的营养是有限的，补阳四个方面 ，更有甚者还会对身体带来害处 。泻的平衡 。
补 、人体处于“虚”的时候怎么办 ？处于“实”的时候又该怎么做 ？人体“虚则补之 ，而且随着工作性质 、不论采用哪一种 ，既要注意补 ，
所以说 ，