【调料】
紫菜末少许 ，做法芥
【原料】
豆腐50克
，及功食盐 、山药切碎
。豆腐食盐 、做法拍碎；鱼肉煮熟，及功鱼肉30克。山药鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，豆腐
2.鹌鹑蛋煮熟 ，做法调匀后装入盘中 。及功上锅蒸熟
，山药味精 ，豆腐味精 、做法简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，山药50克，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，细腻皮肤 、芥末各适量 。
【做法】
1.山药去皮 ，
3.将鹌鹑蛋 、撒上紫菜末和芥末即可食用。拌匀 ， 【调料】 紫菜末少许 ，与豆腐一同压制成泥 ，山药50克 ，鹌鹑蛋2个 ，鱼肉30克 。延缓衰老。味精 、