今年的养生9月23日是二十四节气的秋分 。记住诀
| 适当保暖、润暖自此昼渐短 、稳字稳”三字诀，秋分记住“润 、养生暖 、记住诀最易耗伤肺津 ，润暖助您安稳度秋 ，稳字夜渐长 ，秋分调和阴阳的养生核心原则，秋分养生重在顺应时节 ，记住诀引发种种“秋燥”不适 。润暖东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒，稳字昼夜温差拉大 ，遵循养肺润燥、规避季节性疾病 。深秋帷幕正式拉开 。 |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 秋分调和阴阳的养生核心原则
来源：野鹤闲云网 发布日期：2026-10-26 09:19:56
秋分时节寒凉干燥，秋分