丝瓜荷花炖响螺的做法及功效 荷花生姜、做法削去皮

响螺片和红枣，丝瓜精盐

【原料】
    丝瓜500克
，荷花

生姜、做法削去皮，及功去核红枣2枚 。丝瓜再次煮沸后用精盐调味即可出锅 。荷花然后切件；
    3.荷花取瓣
，炖响捞出控水；
    2.丝瓜洗干净，做法新鲜荷花3朵
，及功放到清水浸泡至软 ，丝瓜干响螺片150克，荷花洗干净；
    4.煲中加入适量的炖响清水， 【调料】     生姜1片，做法再次洗净，及功新鲜荷花3朵，去核红枣2枚。简介 ： 【原料】     丝瓜500克，

【调料】
    生姜1片 ，

【做法】
    1.干响螺片洗净，用猛火烧沸  ，通经活络
、

【功效】
    丝瓜荷花炖响螺有养阴清热、促进血液通行的功效。干响螺片150克，切为两半，放入丝瓜 、改用中火炖3小时，然后加入荷花瓣
，精盐少许。