生抽 、节后香菜切段备用；

　　5  、清肠沥干水分备用；

　　4 、燃脂撕成小朵；

　　3、必备

　　原料：干黑木耳 、菜洋葱拌捞出过凉开水，木耳以上原料混合 ，节后洋葱切片 、清肠香菜。燃脂糖  、必备

菜洋葱拌入开水锅中焯一下，木耳清洗干净 ，节后添加盐 、清肠陈醋和香油拌匀即可  。燃脂

　　做法：

　　1、紫皮洋葱 、黑木耳用凉水泡发半天；

　　2、