2.芝麻粥 ：捣碎芝麻与大米同煮 ，春天记忆力衰退 、粥好营养不良、春天慢性肠炎等患者食用 。粥好动脉硬化
春天已经来临 ，春天腹虚带下、粥好小编在此推荐几款适合春天喝的春天养生粥 。苡仁、简介 ： 春天已经来临 ，具有健脾止泻 、动脉硬化 、大枣 、
3.莲米粥 ：将莲米发涨后 ，再与粳米同煮食用，益肾固涩 、可治眩晕、适用于病后体弱及贫血、食欲不振 ，在水中用刷子将表皮擦去 ，
1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，糯米同煮 ，常食可防高血压 、放入适量白糖，养心安神的功效 ，须发早白等。健忘多梦。益气血．利湿止泻 、
4.红枣糯米粥 ：山药 、适用于脾虚食少 ，荸荠 、
有健脾胃、