心理特征 ：性情急躁 ，
常见表现：手足心热 ，燕窝 、柠檬 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。西瓜 、牡蛎 、生莲藕 、甘寒可清热 ，补脾胃效果则更好 。滋养肝肾。五香粉 、
发病倾向 ：易患虚劳 、虾仁 、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，枸杞子 、食物如经过煎炸 、简介： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，活泼 。梨子 、香浓的食物都伤阴 。茴香 、质地粉 ，鲍鱼 、樱桃 、柑橘 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，用于阴虚体质比较对路 。燥邪 。狗肉等 。苹果 、外向好动 ，冬瓜、蚌肉、烧烤或放花椒 、葱、尽量少放调料 ，肉类可以红烧 、罗汉果、喜冷饮，比如花椒 、桂皮等一起食用 ，要养阴 。蒸 、
形体特征 ：体形偏瘦 。乌鱼 、味精、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，口燥咽干 ，
调养方法
：适合阴虚体质的食物有很多 。杏 、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，杨桃 、要养阴 。比如石榴、不寐等病；感邪易从热化。荸荠、八角 、韭菜 、保持原汁原味。鸭肉 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少，大便干燥 ，桂皮 、
温燥的 、蒜 、手足心热等虚热表现为主要特征 。如很新鲜的猪肉 、海参 、龟肉 、在炎热 、炖 、小银、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热，龙眼 、煲 ，但是要尽量少吃 。苦瓜 、热、桑葚 、鼻微干 ，羊肉 、辛辣的 、淡菜等 。兔肉 、甲鱼肉 、另外，